رئيس مجلس الإدارة : رشا الشامي

رئيس التحرير : أسامة الشاذلي

اجري ولم الزبالة” ..ترند رياضي جديد على انستجرام”

انستجرام

عادة ما ينشر الرياضيين صورهم على انستجرام صورهم مع “سموثي”، أو زجاجة مياi، لكن مؤخرا انتشرت صور رياضيين مع أكياس القمامة والمهملات، ضمن الحملة التي انطلقت لتشجيع الناس على التقاط المهملات أثناء الركض.

الحملة بدأت من السويد،  ثم انتشرت لمختلف أنحاء العالم، وبدأ الناس ينشرون صورهم مع مع هاشتاج  #plogging، وهي مزيج لكلمتي jogging  وتعني الركض، وكلمة plocka upp” وتعني التقاط بالسويدية.

الفكرة حمست الكثيرين، خاصة أنها تساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية، فمع استخدام التطبيق lifesum، والذي يقيس السعرات الحرارية التي يتم حرقها أثناء الرياضة والأنشطة البدنية، وجد المستخدمون أن الجري لمدة 30 دقيقة على طريقة plogging يحرق 288 سعرة حرارية، مقارنة ب 235 سعرة حرارية تحرق مع الجري التقليدي، بالإضافة إلي ذلك أن الانحناء والجلوس لالتقاط الأشياء بمثابة راحة قليلة تساعد على الجري لمسافات أطول.

ما رأيك في الفكرة.. تجرب؟




 تعليقاتكم

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

CONTENT MAK Company
الهمة
 كبريتة | حنولعها  محطتك إلى المشاهدة الرايقة .. مستقبل التلفزيون